（校学生会 文字 胡慧 图片 唐都 黎晓欣）12月7日19时30分，由校门诊部与校学生会承办的广东外语外贸大学第二届聚集生活——“走近医疗”系列活动之“医保与保健养生知识浅谈”讲座在北校区二教217正式举行。此次讲座由门诊部医生宋蓉华及陈卓主讲，详细地向同学们介绍了基本的医保与保健养生知识，提高了同学们关注身心健康的自我意识。

首先，针对 “怎样使用医保卡”与“医保卡能报销多少费用”两个常见问题，宋蓉华医生通过对《广东外语外贸大学基本医疗保险管理规定》的详细讲解，深入浅出地向在场同学们阐述了参保的必要性，医保卡的使用须知和注意事项，医保范围和缴费的注意事项等。在提及使用医保卡住院问题时，宋医生从同学们的切身利益出发，反复告诫同学们应减少转院的次数，避免手续的繁琐。同时，宋医生还强调，同学们应妥善保管医保卡，在遗失医保卡后应及时补办。

宋医生对医保问题耐心讲解

在接下来的医生答疑环节，在场同学踊跃举手发言，向宋医生提出了有关医保卡的各种问题，宋医生耐心地一一给予了解答。

同学们积极询问医保问题

继宋医生的讲解后，陈卓医生向同学们介绍了保健养生的基本常识。首先，她将传统医学经典《黄帝内经》与现代医学概念结合，生动形象地讲解了现代保健养生中平衡饮食、有氧运动、心理状态三个方面的知识。接着，陈医生强调，保健养生需要同学们的长期坚持，短期内是不可能达到强身健体的目的的，保健养生需要长期做到顺应四时、养生辟邪，有正确的饮食原则，坚持锻炼身体和调摄情志。最后，针对现代大学生的生活习惯，陈医生提出了许多日常生活中应注意的保健养生的重要原则，如多食用黑木耳以减少电脑、手机辐射对人体的伤害，避免在早晨或晚上锻炼等。

陈医生生动的讲解

在讲座最后的有奖问答环节，精美的小礼物使得在场的同学们热情高涨，纷纷踊跃地举手回答问题，现场的气氛被推向了高潮。期间，陈医生还从医学角度对答案进行了详细的解说。趣味盎然的问答形式使同学们加深了对医保与保健养生知识的理解，让同学们在获得快乐的同时掌握了一些解决生活问题的方法。

有奖问答环节同学们踊跃参与

21时左右，讲座圆满结束。此次讲座普及了医保知识与保健养生知识，使同学们对自己的医保卡有了更多的认识，在更好地享受医保福利之余，增强保健养生的意识。